¿Qué importancia tiene el descanso en nuestra vida diaria?

¿Por qué es importante descansar adecuadamente?

Descansar adecuadamente es fundamental para nuestra productividad . Para demostrarlo, varias empresas de todo el mundo han probado semanas laborales de cuatro días (sin recortes salariales). Lo que surgió de esta experiencia es que los empleados son más productivos porque están más descansados .